Các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày dành cho tuổi dậy thì

Ở độ tuổi chuẩn bị dậy thì, bắt đầu dậy thì cuối dậy thì là thời gian cơ thể của các bạn thay đổi. Cũng chính trong giai đoạn này, việc chăm sóc da trở nên vô cùng quan trọng.

Vì thế có rất nhiều, cách thức cũng như mẹo giúp các bạn bảo vệ da mặt, cũng như bạn sẽ biết  cách chăm sóc da mụn hiệu quả và khiến da trở nên đẹp hơn.

Vì sao chăm sóc da ở tuổi dậy thì

Vì trong giai đoạn này nội tiết tố bên trong cơ thể bắt đầu hình thành mạnh mẽ. Con gái thì bắt đầu có đèn đỏ còn con trai thì bắt đầu trường thành về mặt sinh lý. Vì thế, nội tiết tố thay đổi làm da của bạn sẽ biến đổi theo.

Các hiện tượng mụn, nám, thâm và dị ứng xảy ra nếu bạn không biết cách chăm sóc da trong giai đoạn này.

Và nếu không chăm sóc đúng những tác hại đó sẽ đeo bám trên da lâu hơn so với các loại da đã qua dậy thì.

Muốn biết được bạn đã chăm sóc da đúng cách hay chưa, đọc ngay bài viết sau đây.

6 lưu ý chăm sóc da mặt cho tuổi dậy thì

Phân biệt loại da của bạn

Việc phân biệt loại da của bạn để tránh các tình trạng sử dụng sai cách khi chăm sóc da. Với độ tuổi dậy thì, da bạn sẽ cho bạn biết chính xác nhất về tình trạng da của mình vì hoocmon lúc này làm việc mạnh mẽ nhất.

Nếu bạn là da dầu, việc đổ dầu nhiều sẽ xảy ra. Da khô sẽ có chịu chứng khô da bong tróc thấy rõ. Da dị ứng sẽ nhanh chóng nhạy cảm không những với mỹ phẩm mà còn cả thời tiết. Vì thế điều đầu tiên cần biết chính là da bạn thuộc loại da nào nhé.

Chăm sóc da theo độ tuổi thích hợp

Có nhiều độ tuổi khác nhau sẽ dẫn đến nhiều tình trạng da khác nhau. Nhưng đơn giản ta có thể chia ra thành 3 giai đoạn như sau:

Chăm sóc da tuổi 12 (bắt đầu dậy thì):  không nhất thiết phải là 12 tuổi sẽ có trường hợp sớm hơn hoặc trễ hơn. Nhưng đại loại ở lứa tuổi này da còn ở tình trạng tốt nhất, khoẻ nhất.

Nên khi ở độ tuổi này bạn nên chăm sóc da nhẹ nhàng như rửa mặt đúng cách, dùng kem chống nắng trẻ em, cấp ẩm bằng các phương pháp ăn uống như ăn trái cây hay uống nước.

Không nên bắt đầu lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm hặc skincare, vì da lúc này đa số hấp thụ bằng thực phẩm. Ta chỉ nên bảo vệ da bên ngoài chứ không nên làm gì quá nặng nề cho da. Có thể sẽ khiến da bị hư tổn.

Chăm sóc da tuổi 14 (thay đổi và dậy thì mạnh mẽ): Chính ở thời điểm này, da sẽ làm việc mạnh mẽ nhất. Lúc này bạn nên thấu hiểu da của mình và sử dụng những phương pháp như rửa mặt đúng cách, chống nắng, ăn uống,…

Và cũng chính thời điểm này da sẽ có mụn, xảy ra nám, lang ben,… vì thời gian này, hoocmon thay đổi mạnh mẽ và tạo bước chuyển cho cơ thể bạn. Đừng quá lo lắng nhé.

Chăm sóc da tuổi 17 (cuối thời kì dậy thì): Độ tuổi này da bạn đã gần như ổn định. Và chắc chắn thời gian này bạn nào cũng sẽ dính phải mụn. Mụn tá lả, mụn từa lưa vì thế đây là thời điểm cần sự hỗ trợ của các liệu pháp dưỡng da bên ngoài.

Khi đã hiểu được làn da thì bạn hãy lựa chọn sản phẩm thích hợp cho da của mình nhé.

Các ăn uống khoa học

Ăn uống là công việc quan trọng nhất trong thời gian chăm sóc da tuổi dậy thì. Hãy cố gắng ăn uống khoa học, ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nhiều nước cũng như sinh tố có thể cải thiện làn da mạnh mẽ.

Thói quen sửa đổi

Thức khuya, nặn mụn, sử dụng phương pháp chăm sóc da sai sẽ gây ra nhiều vấn đề hệ trọng cho da.

Không nên tự nặn mụn sai cách, thức khuya, và sử dụng các loại kem đẹp da không nguồn gốc nhé.

Không lạm dụng mỹ phẩm

Chắc có lẽ sẽ có nhiều bạn bị vấp phải tình trạng này, nhất là các bạn nữ. Lạm dụng mỹ phẩm trong tuổi dậy thì sẽ khiến da gặp hư tổn và mau lão hoá sớm.

chưa kể, việc tẩy trang và làm sạch không đúng cách sẽ gây dị ứng cho da.

Vì thế, bạn không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ rất có hại cho da đó nha.

Lựa chọn sản phẩm thích hợp

Việc lựa chọn sản phẩm là vô cùng khó vì bạn phải hiểu rõ về thành phần cũng như phải hiểu về da của bản thân. Đồng thời sự trải nghiệm cũng cho bạn hiểu hơn về sản phẩm.

Nhưng nếu là người mới bắt đầu thì bạn nên tìm kiếm những sản phẩm uy tín an toàn.

Các thương hiệu tốt cho da như Simple, Neutrogena hoặc các sản phẩm dược mỹ phẩm của Pháp như Avene, Eucerin, La Roche Posay,…

Chăm sóc da mụn

Với da mụn điều đầu tiên bạn nên chú trọng là bước làm sạch. Hãy lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.

Chăm sóc da mụn bạn phải nhẹ nhàng. Nên nhớ là không được nặn nhé.

Quy trình làm sạch mặt chuẩn cho chăm sóc da mặt mụn: Tẩy trang => Rửa bằng sữa rửa mặt => toner (nếu cần thiết) => thuốc trị mụn => dưỡng ẩm.

Mỗi tuần bạn cũng nên nhớ tẩy da chết 2-3 lần/ 1 tuần để lấy đi các tế bào sừng gây mụn cho da.

Nếu vào ban ngày thì nhớ kèm theo kem chống nắng cuối cùng nhé.

Chăm sóc da nhờn mụn

Da mụn thì đa số nhiều người là dạng da dầu mụn. Vì thế, khi tìm kiếm sản phẩm trên thị trường cho việc chăm sóc da dầu mụn thì bạn nên xem kĩ về loại sản phẩm nhé.

Vì sản phẩm chăm sóc da dầu và chăm sóc da nhờn mụn khác nhau hoàn toàn.

Trong sản phẩm da dầu thì sẽ có yếu tố tẩy sạch nhờn, nhưng với da dầu mụn thì sản phẩm vừa phải nhẹ dịu nhưng cũng phải đạt được độ sạch cho da dầu.

Mỗi tuần bạn cũng nên nhớ tẩy da chết 2-3 lần/ 1 tuần. Nên tẩy da nhẹ nhàng chứ không được tạo áp lực cho da sẽ khiến da yếu hơn.

Các bước chăm sóc da dầu mụn hàng ngày cũng chú trọng vào.

Chăm sóc da dầu

Chăm sóc da nhờn hay được gọi là da dầu. Đây là loại da phổ biến nhất ở Việt Nam. Vì thời tiết nóng ẩm quanh năm, rất ít thời tiết lạnh, vì thế da của các cô các cậu đang dậy thì thường là da dầu hoặc combo dầu.

Với loại da này thì bạn nên chăm sóc da với các sản phẩm dưỡng da phù hợp cho da dầu.

Các bước chăm sóc da dầu như sau: Tẩy trang => Rửa bằng sữa rửa mặt => toner (nếu cần thiết) => dưỡng ẩm => kem chống nắng nếu là ban ngày.

Sản phẩm da dầu bạn cũng nên cẩn thận khi lựa chọn nhé. Vì một số loại sữa rửa mặt cho da dầu và có Ph cao giúp tẩy sạch dầu, nhưng lại gây tác dụng ngược chính là lấy đi lớp ẩm làm da mất cân bằng.

Vì thế, hãy lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng phù hợp cho da dầu. Còn đối kem dưỡng thì đôi lúc các kem dưỡng ẩm sẽ có mức cồn nhẹ nhưng vẫn không sao nên bạn đừng quá lo lắng nhé.

Bạn cũng nên nhớ tẩy da chết 2-3 lần 1 tuần giúp da sạch sâu hơn và quá trình skincare cũng hiệu quả hơn.

Chăm sóc da khô

Tiếp theo là dòng da được nhiều người cho là may mắn nhất. Nhưng thực sự mỗi loại da có cái khổ riêng của nó. Nếu với da dầu thì khổ với mụn. Thì da khô tuy không mụn nhưng da khô rất dễ bị bong tróc và nhạy cảm. Chưa kể hết da khô rất khó kiềm sản phẩm hơn là da dầu.

Các bước chăm sóc da khô như sau:  Tẩy trang => Rửa bằng sữa rửa mặt rau củ Super Vegitok

=> toner (nếu cần thiết) => serum dưỡng ẩm sâu (không bắt buộc) => dưỡng ẩm => kem chống nắng nếu là ban ngày.

Với các bạn da khô thì tránh sử dụng các sản phẩm có cồn nhé. Vì da khô rất dễ bị khô nứt nẻ do cồn trong mỹ phẩm.

Tẩy da chết 2-3 lần 1 tuần sẽ lấy đi các lớp bong tróc trên da, nhưng lưu ý bạn phải thật nhẹ nhàng với làn da của mình nhé.

Chăm sóc da bị dị ứng

Da dị ứng ở tuổi dậy thì có rất nhiều lý do. Vì thế, điều quan trọng khi xảy ra dị ứng da ở tuổi dậy thì chính là sự chữa trị kịp thời.

Nhưng nếu không có thời gian để chữa trị thì bạn hãy chăm sóc nhẹ nhàng theo những bước sau đây đến khi có thể đi bác sĩ.

Bước rửa mặt: Bạn nên ngừng các sản phẩm đang sử dụng để da mặt không bị áp lực. Hãy cho da thở và chỉ rửa mặt bằng nước sạch. Dùng bông gòn chậm nước, thời điểm da nhạy cảm không nên sử dụng khăn vì da rất dễ bị nhiễm khuẩn.

Sau khi thực hiện được vài ngày để da thông thoáng. Sau đó bạn hãy đi đến bác sĩ giúp tư vấn nhé. Vì da dị ứng ở tuổi dậy thì có thể là do các nội tiết tố chứ không hẳn là do môi trường đâu.

Tẩy da chết cho da nhạy cảm 1 tuần cỡ 2 lần. Vì da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng nếu bị chà xát quá nhiều.

Chăm sóc da bị nám

Có một số trường hợp khi dậy thì da bị nám, nhưng sau một thời gian thì da tự động hết vì hoocmon đang thay đổi dần và ổn định hơn.

Nhưng trong giai đoạn này nếu bạn bị nám ở khu vực chân mày, hoặc trán và lâu ngày không hết kèm theo các triệu chứng vàng da thì bạn nên đi khám gan nhé. Nám cũng là hiện tượng báo hiệu gan của bạn có vấn đề đấy.

Còn đối với việc chăm sóc da dậy thì bị nám thì bạn nên chú trọng và chống nắng nhé. Dù đa số da khi dậy thì bị nám là do nội tiết tốt, nhưng để tránh phần nám đó bị sạm hơn và trở thành các đốm tàn nhang.

Các bước skincare của da bị nám thì vẫn theo trình tự: Tẩy trang => Rửa bằng sữa rửa mặt => toner (nếu cần thiết) => kem trị nám thân thiện cho da học sinh => dưỡng ẩm Clinique => kem chống nắng nếu là ban ngày.

Chăm sóc da sau nặn mụn

Cuối cùng là chăm sóc da sau khi nặn mụn, với da sau khi nặn mụn sẽ kèm theo những vết thâm cứng đầu.

Việc chăm sóc da mụn và thâm sau khi nặn mụn sẽ khó khăn và cần sự kỹ lưỡng hơn từ bạn.

Đầu tiên sau khi nặn mụn và được làm sạch vết thương cẩn thận thì bạn nên để các vết thương diệu xuống. Sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt rồi để da thông thoáng 1 ngày.

Sau khi da đã lành và khỏe lên thì bắt đầu skincare nhé.

Chăm sóc da sau mụn bị thâm tuy đơn giản hơn nhưng cần sự lâu dài hơn. Vì các vết thâm mụn rất khó phai. Vì thế việc chăm sóc da thâm mụn cần phải có thời gian và sự kiên trì.

Nhưng điều quan trọng khi chăm sóc da thâm mụn là chống nắng. Ánh nắng là thứ khiến cho vết thâm ngày một thâm hơn và khó phai mờ. Vì thế, hãy chống nắng kĩ càng trước khi ra đường nhé.

Bạn thực hiện việc skincare như cách bình thường, nhưng trước bước dưỡng ẩm thì nên sử dụng các serum trị thâm hiệu quả nhé.

Và đó là tất cả các phương thức chăm sóc da mặt tại nhà dành cho tuổi dậy thì. Mong qua bài viết có thể giúp bạn hiểu hơn về việc chăm sóc da ở tuổi dậy thì.

Tuổi dậy thì là độ tuổi mà cần biết nhiều hơn về cách chăm sóc da, vì thời điểm này da rất nhạy cảm và hoạt động mạnh mẽ nhất.

Nếu từ lứa tuổi đó, bạn biết cách chăm sóc da đúng cách thì sau này khi đã qua độ tuổi da bạn sẽ khoẻ mạnh hơn và đẹp hơn nhiều.

Tham khảo thêm một số bài viết về cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất ngay tại đây, có thể bạn vẫn chưa thử qua: