Massage mặt đúng cách và kem massage mặt hàn quốc hiệu quả nhất hiện nay.

0
88

Massage da mặt mang lại rất nhiều lời ịch cho da của bạn. Các chuyên gia da liễu luôn khuyến khích mọi chị em nên mát xa da mặt hằng ngày để cải thiện được vẻ ngoài. Vậy có điều gì là khiến cho việc massage da mặt trở nên quan trọng đến vậy. Hãy cùng mình theo dõi tiếp bài viết để biết nhé.

Massage mặt có tác dụng gì?

Massage da mặt có rất nhiều tác dụng tốt cho da mặt. Và quan trọng nhất là lấy lại sự trẻ trung trên khuôn mặt của bạn. Việc mát xa tại nhà hay ở các spa còn giúp máu dưới da lưu thông và giúp bạn được thư giãn thoải mái.

Ngoài ra, người ta còn tận dụng massage như một công cụ là nhỏ mặt mà không cần phải đi đụng đến dao kéo nguy hiểm. Nếu bạn muốn trị mụn an toàn thì chính những cách mát xa cũng sẽ giúp bạn hạn chế các tính trạng mụn gây ra.

massage mặt giúp chống lão hóa tối đa, bạn sẽ có một là làn da trẻ mãi không già chỉ nhờ vào phương pháp đơn giản này.

Massage mặt thường xuyên có tốt không?

Massage mặt đúng và thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. Nhất là đối với phụ nữ vào giai đoạn 30 tuổi trở đi, thời điểm này chính là lúc da mặt nhanh lão hoá nhất. VÌ thế, việc chăm sóc da và massage da thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.

Massage mặt bằng gì?

Massage mặt có rất nhiều cách. Những cách massage đơn giản, ít tốn kém mà còn hiệu quả cao chính là đôi bàn tay của mình. Nếu bạn có điều kiện hơn một chút, hãy thử các loại máy massage mặt trên thị trường.

Hay muốn tiết kiệm hơn mà không cần dùng tay thì hãy lựa chọn ngay một cây massage cao cấp có giá vài trăm ngàn cũng rất tốt cho da bạn đó nhé.

Có nên đi massage mặt không?

Việc đi massage là khá tốt cho da mặt lẫn cơ thể. Tác động của những người thợ massage tay nghề sẽ cải thiện khá nhiều nếp nhăn cũng như nhanh chóng làm mặt của bạn thon gọn và hết nọng.

Nhưng không phải ai cũng có thời gian và tiền bạc để có thể đi mát xa mặt chống lão hóa

 thường xuyên. Vì thế, dưới đây là một số cách massage cơ bản và có một chút nâng cao bạn có thể thực hiện tại nhà.

Massage mặt cơ bản đúng cách tại nhà

Mát xa mặt đúng cách thì ai cũng là việc đơn giản nhưng thực chất đa số chúng ta đều mắc những lỗi mà có thể khiến cho da dễ bị nhăn. Hãy xem qua một số động tác massage cơ bản sau đây nhé.

Bước 1: Đánh thức da bạn.

Thực hiện động tác này, bạn hãy lấy lòng bàn tay xoa hai bên má theo chiều từ trong ra ngoài. Các phần trán thì vuốt từ dưới lên trên. Làm như vậy da bạn được “đánh thức” để có thể hấp thụ được các dưỡng chất của kem.

Bước 2: Massage trán và thái dương.

Kế tiếp bạn hãy massage trán theo hình xoắn ốc. Hãy dùng 2 ngón tay ở mỗi bàn tay ấn vào phía giữa trán và từ từ xoay theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài. Nhẹ nhàng xoa vùng thái dương và nhắm lại thư giãn.

Bước 3: Massage ở mắt giảm căng thẳng thị lực.

Vận dụng 2 như phía trên, nhẹ nhàng đặt ở khoé mắt và kéo về hướng đuôi mắt.

Bước 4. Mũi và miệng.

Sử dụng 1 ngón tay vuốt dọc theo sống mũi từ trên xuống. Động tác này sẽ làm căn phần giữa chân mày mất đi vết chân chim ở giữa trán và ở giữa 2 chân mày. Rồi nhẹ nhàng xoa vùng cánh mũi từ trong ra ngoài từ trên xuống dưới.

Tiếp theo, dùng bàn tay vuốt hai bên khoé miệng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Động tác này giúp làm giảm vết nhăn từ 2 khoé miệng và khoé mũi.

Bước 5: Massage vùng cằm.

Vuốt nhẹ phần cằm và phần cổ từ trên xuống 3 lần và từ dưới lên trên 3 lần. Sau đó dùng 2 bàn tay kéo phần nọng cổ về hai bên theo chiều từ dưới lên trên. Động tác này sẽ giúp giảm nọng cằm và làm phần máu ở dưới cổ lưu thông tốt hơn. Giúp máu lên não nhanh và bạn làm việc tốt hơn.

Bước 6: Nghỉ ngơi.

Cuối cùng, bạn để mặt nghỉ ngơi cỡ 4-5 phút. Sau đó, dùng cả bàn tay kéo 2 bên mặt ra hai bên 3 đến 4 lần. Rồi rửa mặt lại bằng nước mát.

Và đó là tất cả các bước massage cơ bản giúp bạn lấy lại được sức sống cho làn da.

Những bước này đơn giản giúp bạn có thể tự massage mặt tại nhà được mà không cần phải quá biết cách massage mặt chuyên sâu.

Thời điểm các bạn nên mát xa mặt là vào buổi sáng. Vào buổi sáng khi da đã được nghỉ ngơi đầy đủ thì khi massage đánh thức làn da bạn sẽ giúp lỗ chân lông trên da được giãn nở. Điều này giúp làn da bạn hấp thu tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng và serum.

Cách massage mặt thon gọn.

  1. Massage từ cằm dưới đến phần cổ.

Đầu tiên muôn nọng cằm biến mất thì chắc chắn các bạn phải massage tác động vào phần cằm dưới.

Dùng cảm 2 bàn tay nhẹ nhàng đưa bàn tay vuốt lên, vuốt xuống liên tục cỡ từ 8-10 lần.
Việc này sẽ giúp tiêu mỡ phần cằm dưới và giúp bạn mất nọng.

  1. Massage từ phần xương hàm đến tai sau.

Dùng 3 ngón tay vuốt nhẹ từ phần xương hàm lên phần thuỳ tai và thuỳ tai sau. Động tác này là massage mặt giúp cho khuôn mặt trở nên v line mà không cần phải đụng đến dao kéo.

  1. Massage từ cằm đến thùy tai.

Massage mặt v line phía trên, động tác này giúp mặt bạn trở nên thon gọn hơn. Lấy bàn tay đặt lên phần thuỳ tai sau và nhẹ nhàng kéo về phía cằm. thực hiện động tác này khác với động tác phía trên 1 xíu chính là vùng di chuyển của ngón tay cao hơn xương hàm một chút tạo ra hình chữ V khi thực hiện.

  1. Massage từ mép môi đến tai.

Động tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ và lộ ra phần xương gò má quyến rũ.

Đặt 4 ngón tay ở khoé miệng sau đó lần lượt 2 bàn tay kéo lên phần lỗ tai. Thực hiện mỗi bên lần lượt từ 4-5 lần.

  1. Massage từ đầu cánh mũi đến thái dương.

Gò má đầy đôi lúc cũng là một phần làm gương mặt của bạn trở nên to hơn. Vì thế, động tác sau sẽ giúp bạn tiêu mỡ bên 2 gò má. Lấy 3 ngón tay đặt ở phần khoé cánh mũi. Rồi tiếp tục nhẹ nhàng kéo lên thái dương. Không những làm tiêu mỡ má, động tác này còn giúp máu lưu thông trên mặt dễ dàng giúp da trở nên hồng hào và căng bóng.

  1. Massage 2 bên cánh mũi.

Muốn gương mặt thon gọn thì phần mũi cũng phải được làm thon và nhỏ. Động tác sau đây sẽ làm mũi của bạn trở nên nhỏ gọn hơn.

Nhẹ nhàng dung 2 đầu ngón tay rồi nhẹ nhàng kéo lên phần chóp mũi và sống mũi. Lập lại như vậy từ 5-6 lần nhé.

  1. Massage vùng trán.

Đây là vùng da dễ gây ra các vết nhăn và vết rạn, thực hiện động tác sau để khôi phục làn da đang bị lão hoá của mình nhé.

Đầu tiên là lấy cả 2 bàn tay vỗ nhẹ lên trán. Sau đó dùng 2 ngón tay mát xa từ giữa trán ra ngoài theo hình xoắn ốc. Rồi giữ lại ở thái dương xoa nhẹ. Lập lại động tác từ 3-4 lần.

Tiếp theo dùng 2 bàn tay thay phiên nhau liên tục vuốt từ dưới lên trên phần trán.

Kiểu massage này vừa giúp mặt được thư giãn, vừa là cách mát xa chống da chảy xệ vô cùng hiệu quả. Thực hiện động tác mỗi ngày để thấy được hiệu quả nhé.

Massage mặt trị mụn.

Nhiều người nghi ngờ về công dụng của việc massage trị mụn. Vậy thực hư chuyện này là sao?

Massage trị mụn là sự thật. Theo các chuyên gia da liễu, việc mát xa da mặt theo hình xoắn ốc có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và giúp mụn được đẩy lên mà không cần nặn.

Nhưng viêc massage này chỉ hiệu quả với việc trị mụn đầu đen ở mũi. Muốn biết làm sao để massage trị mụn được thì mời bạn coi các bước sau đây.

Bước 1: Làm sạch

Muốn đẩy mụn bằng mát xa hay nặn mụn đi chăng nữa thì việc quan trọng là bạn phải làm sạch mặt.

LÀm sạch mặt bằng tẩy trang, sữa rửa mặt và toner.

Bước 2: xông hơi mặt.

Xông hơi mặt có nhiều cách làm.

Xông hơi bằng máy

Xông hơi bằng nồi nước. Muốn biết cách làm chi tiết việc xông hơi trị mụn thì hãy xem bài viết (Tổng hợp những cách mát xa )

Xông hơi bằng khăn ấm: Dùng một mảnh khăn bông sạch sẽ nhúng vào nước ấm rồi nhẹ nhàng đặt lên trên mặt cỡ 4-5 phút. Vậy là đã xong phần xông hơi đơn giản.

Bước 3:Mát xa trị mụn 

Dùng ngón tay xoa phần 2 bên đầu cách mũi thật nhẹ nhàng. Sau đó, dùng ngón tay xoa đầu mũi theo chiều kim đồng hồ.

Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước mát và bắt đầu skincare.

Cách massage mặt kiểu nhật.

Mát xa mặt kiểu Nhật này có tên là kĩ thuật massage mặt Asahi. Được cho dân tình đồn tai nhau là cách massage trẻ mãi không già. Cũng chính vì thế, rất nhiều chị em phụ nữ đã thực hiện và thành công.

Các nếp nhăn biến mất, da lấy được sự đàn hồi và trở nên mềm mại và đẹp hơn.

Khởi động cho mặt.

Động tác này sẽ giúp da bạn được đánh thức và tạo ra đường bạch huyết giúp máy dưới da lưu thông dễ hơn. Thực hiện động tác này trước khi thực hiện các động tác tiếp theo. Và khi hoàn thành xong mỗi động tác.

Đầu tiên là dùng những ngón tay bạn nhấn vào phần dưới 2 bên thái dương. Tiếp theo kéo nhẹ nhàng các ngón tay xuống phần xương đòn (xương quai xanh).

Massage khu vực xung quanh mắt.

Động tác này, thực hiện như sau. Dùng 2 ngón tay ấn nhẹ vào phần đuôi mắt. Rồi nhẹ hàng dùng một ngón tay di chuyển vòng xuống bọng mắt di chuyển đến hốc mắt trong khi ngón tay còn lại vẫn ấn nhẹ ở đuôi mắt.

Tiếp theo là di chuyển 2 ngón tay đến hốc mắt theo đường lên phía trên mắt và dưới lông mày. Sau đó kéo trở về vị trí ban đầu.

Thực hiện động tác cỡ 3-4 lần nhé.

Massage vùng trán.

– Đầu tiên là nhấn các ngón tay trên trán, sau đó nhấn nhẹ và di chuyển theo hình ziczac. Và di chuyển giữa trán và thái dương.

Massage khu vực xung quanh môi.

Động tác này gồm 3 động tác nhỏ. Thực hiện từ 3-4 lần nhé.

-Động tác 1: lấy 3 ngón tay trên 2 bàn tay nhấn vào dưới cằm. Sau đó, di chuyển 3 ngón tay theo hình vòng cung theo mép miệng lên cánh mũi.

-Động tác 2: Tiếp theo nhấn các ngón tay giữa vào cánh mũi rồi nhẹ nhàng di chuyển theo hình bán nguyệt đến khoé mũi gần mắt (như hình).

– Cuối cùng là vẫn giữ ngón giữa và kéo nhẹ nhàng theo 2 bên mũi xuống cánh mũi.

Massage vùng rãnh mũi.

Động tác này là kết hợp của động tác quanh môi.

Động tác 1: Dùng 3 ngón tay nhẹ hàng di chuyển theo vòng cung đến cánh mũi.

Động tác 2: Sau đó, từ cánh mũi kéo lên khoé mắt. Rồi từ khóe mắt kéo hình vòng cung đến thái dương theo đường dưới mắt.

Massage hình bầu dục của khuôn mặt.

Đầu tiên, Dùng tay phải đặt lên má phải.

Tiếp theo, dùng 3 ngón tay bên trái, nhấn nhẹ vào má trái. Rồi dần dần di chuyển lên hốc mắt trái và kéo phía thái dương theo đường ở phía dưới mắt.

Và tiếp tục đặt bàn tay trái lên má trái và 3 ngón tay phải làm tương tự như trên.

Massage vùng má.

Động tác này gồm 3 động tác nhỏ:

Động tác 1:  Đặt bàn tay hướng ngón tay vào phía mũi. Dùng 3 ngón tay nhấn nhẹ và kéo theo vùng xương má tới thái dương.

Động tác 2: Tiếp theo đặt 2 cổ tay chạm vào nhau ở dưới cằm bạn. Hướng 2 lòng bàn tay hướng ra ngoài.

– Nhấn 2 lòng bàn tay vào 2  cằm và môi rồi nhẹ nhàng nâng má lên.

– Sau đó dùng 2 lòng bàn tay nhấn nhẹ và di chuyển nhẹ theo xương gò má về phía lỗ tai.

Massage vùng cằm.

-Đặt 2 cổ tay vào nhau như động tác trên. Rồi cuối mặt ra phía trước. Tiếp theo là kéo nhẹ phần cổ tay lên phía thuỳ tai.

Massage khu chữ A.

Động tác cuối cùng là tác động vào khu chữ A.

Đầu tiên là dùng 2 ngón tay cái đặt dưới cằm chạm vào nhau. 2 bàn tay đặt tại khoé mắt.

Tiếp theo là dùng 2 bàn tay nhấn nhẹ và di chuyển đến thái dương. Khi kéo như vậy, thì bạn hãy nhẹ nhàng kéo căng da mặt của mình.

 

massage mặt kiểu nhật này sẽ giúp da mặt bạn trở nên căng ra và giúp da bạn trẻ lại được. Hãy thực hiện điều này mỗi ngày và bạn sẽ lấy sự hiệu quả bất ngờ.

Các tinh dầu massage giúp da bạn khoẻ hơn:

massage mặt bằng dầu dừa:

Cách massage:

Đổ dầu dừa ra một bàn tay. Sau đó thoa khắp mặt rồi nhẹ nhàng dùng 3 cách phía trên để massage.

Tác dụng:

Dầu dừa có tinh chất kháng khuẩn. Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất và vitamin có thể làm cho da đàn hồi và khoẻ hơn. Mát xa mặt bằng dầu dừa có thể giúp da bạn khoẻ hơn, chồng lão hoá và làm da mềm mại.

Lưu ý: Khi sử dụng dầu dừa massage thì bạn nên rửa mặt bạn thật kỹ. Vì dầu dừa khi không được rửa sạch sẽ gây bít tắc da và gây mụn.

Massage mặt bằng sữa tươi.

Cách massage:

 1: Sữa tươi và dầu olive: pha sữa tươi và dầu olive rồi nhẹ nhàng apply trên da. Rồi dùng tay massage theo các phương pháp.

  2: Sữa tươi đông lạnh: Lấy sữa tươi bỏ vào các khuôn nhỏ. Rồi bỏ vào tủ lạnh cho đông lại. Sau đó là mỗi lần dùng thì cứ lấy 1 viên ra massage lên trên mặt và sau đó dùng tay massage.

Tác dụng: Sữa tươi dùng để massage mặt có thể giúp da bạn lấy lại được sự đàn hồi. Sữa tươi còn có các dưỡng chất giúp tái tạo da và làm da trở nên căng mọng và mềm mại.

Lưu ý: Sử dụng sữa thì bạn nên sử dụng các loại sữa không đường nguyên chất. Tránh các sữa có tạo mùi, tạo màu hay có quá nhiều hương liệu.

massage mặt bằng sữa chua.

Cách massage:

Dùng sữa chua cho vào tay, sau đó apply lên da rồi nhẹ nhàng massage.

Tác dụng:

Trong sữa chua có các vi men giúp tẩy nhẹ các tế bào chết trên mặt và giúp da trở nên sáng hồng. Ngoài ra, sữa chua còn có các vitamin giúp hỗ trợ phục hồi làn da và có thể trị mụn.

Lưu ý: Khi sử dụng sữa chua để massage thì bạn nên sử dụng loại sữa chua không đường. Không các chất tạo màu, tạo mùi. Tốt nhất là bạn nên tự làm sữa chua lại nhà cho an toàn. Ngoài ra, trong sữa chua giúp tẩy da nhẹ và làm trắng da nên bạn nên chống nắng thật kĩ tránh bị nám và sạm da.

massage mặt bằng đá lạnh.

Cách massage:

 1: dùng đá trực tiếp lên da: bạn lấy một cục đá lạnh nhẹ nhàng thoa lên trên mặt. Rồi sau khi da đã được mát lạnh thì dùng tay massage như các cách phía trên

 2: Dùng chậu nước và bỏ đá vào cho lạnh. Sau đó dùng nước lạnh đánh lên da và nhẹ nhàng massage 

 3: Dùng một khăn ướt bỏ vào tủ lạnh cho khăn đông lại. Sau đó đắp khăn lên mặt cho da mát lạnh. Sau đó dùng tay massage.

Tác dụng: Dùng nước đá nghe thì đơn giản và vô dụng nhưng thực chất khí lạnh trong nước đá se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Khi sử dụng thì bạn nên nhớ làm làm nước sạch hay nước đun sôi để nguội. Khăn và nước rửa mặt cũng phải sạch sẽ.

Massage bằng kem massage.

Cách massage: Dùng kem massage sau khi rửa mặt và sạch sẽ. Rồi sau đó, thoa kem massage lên mặt và cằm và cổ. Rồi bắt đầu thực hiện các cách massage.

Tác dụng: mỗi loại kem massage sẽ có một công dụng khác nhau. Tiện lợi và nhanh gọn hơn rất nhiều.

Vậy loại kem massage mặt nào tốt ?

Kem massage mặt Hàn Quốc.

Kem massage mặt The Faceshop.

Giá tham khảo: 280.000vnđ.

Kem massage mặt Innisfree.

Giá tham khảo: 440.000vnđ.

 

Kem massage mặt Nhật Bản.

Kem massage của Nhật thường ở dạng kem dưỡng để có thể kết hớp 2 trong 1 tiện lợi vô cùng.

1.Kem massage dưỡng da Sk-ii Cellumination Deep Surge EX.

Giá tham khảo: 550.000 đồng.

Đánh giá: 9/10.

2.Kem massage dưỡng da của Nhật Hada Labo Shirojyun Cream.

Giá tham khảo: 330.000 đồng.

Đánh giá: 8/10.

3.Kem massage Dưỡng Trắng Da Mặt Của Nhật Kose Moisture Mild White.

Giá tham khảo: 280.000 đồng.

Đánh giá: 8/10.

4.Kem massage dưỡng trắng da Shiseido Aqualabel Xanh.

Giá tham khảo: 300.000 đồng.

Đánh giá: 8/10.

5.Kem dưỡng massage gạo Keana.

Giá tham khảo: 450.000 đồng.

Đánh giá: 9/10.

6.Kem massage Meishoku Instawhite top up.

Giá tham khảo: 320.000 đồng.

Đánh giá: 9/10.

7.Kem dưỡng massage Shiseido Aqualabel 5 in 1.

Giá tham khảo: 450.000 đồng.

Đánh giá: 9/10.

8.Kem dưỡng da và massage của Nhật Shiseido White Lucent All Day Brightener.

Giá tham khảo: 1.500.000 đồng.

Đánh giá: 9/10.

Và đó là tất tần tật những cách massage và những loại kem massage tốt nhất để có thể tham khảo.

Mong bài viết này có thể giúp bạn cải thiện được sắc đẹp của mình nhé.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here